Diepe slaap verbeteren
​9-8-2022
Ben jij vaak nog vermoeid als je ’s ochtends wakker wordt? Grote kans dat je niet genoeg diepe slaapfases hebt gehad gedurende de nacht. Tijd om die diepe slaap te verbeteren! Voordat we hier bruikbare tips voor geven, zoomen we graag eerst in op het begrip ‘diepe slaap’.