Invloed wintertijd op nachtrust
​17-10-2022
Eind deze maand is het weer zover, de klok gaat een uur terug en daarmee gaat de wintertijd in. Het eerste waar we dan aan denken is het extra uurtje slaap. Heel fijn natuurlijk, maar de tijdsverandering kan ook invloed hebben op je nachtrust. Hoe dit zit, leggen we haarfijn uit.