Boxspring en ergonomie

Wat is ergonomie?

Ergonomie betreft het aanpassen van de omgeving aan het menselijk lichaam met als doel het voorkomen van fysieke (en mentale) klachten aan bijvoorbeeld nek, schouders en rug. Bekende voorbeelden van ergonomische maatregelen zijn een verstelbare bureaustoel of een monitor op ooghoogte.

Ergonomische voordelen boxspring

Wanneer we over ergonomische voordelen praten in relatie tot de boxspring komen we al snel uit bij de comfortabele instaphoogte en optimale ondersteuning, maar er zijn nog meer voordelen.

Comfortabele hoogte

Een boxspring is hoger dan een regulier bed en dat wordt als zeer prettig ervaren, omdat de heupen en knieën minder worden belast bij het in- en uitstappen. Daarnaast is het gemakkelijker om schoon te maken onder het bed en om het bed op te maken. Je hoeft niet ver voorover te bukken om het bed te verschonen.

Het is overigens verstandig om het bed ’s ochtends na het opstaan niet meteen op te maken, maar het dekbed even open te slaan om het te laten luchten. Zo kan het lichaamsvocht verdampen en krijgen bacteriën en schimmels minder kans om zich in het bed te nestelen.

Optimale ondersteuning en comfort

Ook zorgt een boxspring voor een optimale ondersteuning, hetgeen onder andere nekpijn na het slapen kan voorkomen. De vering in de boxspring verdeelt het lichaamsgewicht gelijkmatig over het matras, waardoor de wervelkolom de juiste ondersteuning krijgt, ongeacht de slaaphouding.

Daarnaast is het natuurlijk ook belangrijk om een goed matras (en of topper) te kiezen bij het samenstellen van de boxspringcombinatie, vooral als je last hebt van je rug, nek en/of schouders. Kies bij voorkeur altijd een matras dat past bij jouw lichaam, slaaphouding en persoonlijke voorkeur.

Verstelbare opties

Verder is het een (ergonomisch) voordeel dat je kunt kiezen voor een elektrisch verstelbare boxspring. Deze kun je gemakkelijk in een andere positie zetten om zo eenvoudig een lighouding te vinden die prettig is. Zeker wanneer je rugklachten hebt, is dit een groot voordeel. Lage rugpijn kan bijvoorbeeld verlicht worden door het voeteinde een beetje omhoog te zetten.

Boxspring samenstellen

Wil jij ook de ergonomische voordelen ervaren van één van de meest populaire slaapsystemen? Op onze website vind je een handige configurator waarmee je vanuit je luie stoel een boxspring kunt samenstellen. Daarna kun je uiteraard voor een uitgebreid advies terecht bij een beddenspeciaalzaak.